集中力トレーニング

集中力トレーニングの代名詞とも言える「テニスボール積み」
プロ野球選手や多くの甲子園出場校は実施しているトレーニングです。

人間は脳内ホルモン（ドーパミン・アドレナリン・ノルアドレナリン）により「楽しい」や「不安」などを行き来すると言われています。
一般的にはα波と言われる脳波になると心が安定しやすくなるようですが、私たちの集中力トレーニングにより、意図的に「リラックスしながらも集中できている状態」を体感できるようになります。

テニスボール積み以外に、テスト中でも簡単にできるトレーニングや、試験・試合当日に実力を発揮することができるトレーニングがたくさんあり、思い通りの結果を出す力を身につけます。

集中力を身につけることは、基本的な力をアップすることにつながります。パソコンに例えると、ソフトをアップグレードするのではなく、CPUの能力を上げるということになります。

これまで当塾で行ってきたトレーニングでも明らかになっていますが、記憶力や問題処理能力は瞬間的に確実に上がります。あとはそれをいかに継続していくのかがカギ。

ヒーローズオンラインキャンパスでは、授業の合間やリアルイベントなどに集中力トレーニングを入れ、当たり前のように集中できる環境を整えています。

集中力やリラックス力を求めているのは、何も子どもだけではありません。受験生だけでもありません。

集中力とは、自分自身からあふれ出る心からの動機を見つけ楽しみながら取り組むこと。
今目の前のことに取り組むメンタルや習慣を身につけることで、ストレスを軽減し良い結果を導くことが可能になります。

学校、スポーツチーム、楽団、企業など様々な場所で集中力認定トレーナーが講演をいたします。
眠くならなずに楽しむことができ、すぐに使える実践的なワークを取り入れお話をさせていただきます。